Sınava girecek öğrencilere başarı için ipuçları...
Sınava girecek öğrencilere başarı için ipuçları...
69
3- Çalışırken aperatif atıştırın ve biraz su için. Vücudunuz ve beyninizin en iyi şekilde çalışması içinkaliteli besine ve suya ihtiyacı vardır. Zengin lif içeren atıştırma veya bir parça meyve yiyin. Yeterlienerjiyi sağlayacak kadar yiyin; aşırı miktarda tıka basa yemeyin. Aşırı yemek, kanın sindirim sistemindedaha fazla toplanmasına ve ağırlık çökmesine neden olur.
69