Hangi ilaçla ne yenmez

Normalde vücudumuz için çok yararlı olan bazı besinler ilaç kullandığımızda en büyük düşmanımız haline gelebilir 

KOLESTEROLÜ OLANLAR: Greyfurt

Bu ilaçlarla birlikte greyfurttan tamamen uzak durmak en doğrusu. “Yok greyfurttan asla vazgeçemem” diyorsanız o zaman bari en azından doktorunuza ne kadar tüketmenin güvenli olacağını danışın. Asla günde bir litreden fazla yemeyin/içmeyin. Statinlerin yanında tansiyon ve anksiyete önleyici bazı diğer ilaçlar da greyfurtla etkileşime girebilir.

KANAMASI OLANLAR: Brokoli

GUATRI OLANLAR: Ceviz

DEPRESYON YAŞAYANLAR: Avokado

ANTİBİYOTİK KULLANANLAR: Peynir

Çünkü sütün içindeki kalsiyum da normalde kemik ve sinir sağlığınız için çok yararlı olmasına rağmen ilaçların emilimini olumsuz etkileyebilir.

DİKKAT: Bu liste bütün etkileşimleri içermiyor tabii. Bu yüzden kullanmakta olduğunuz bir ilaç varsa mutlaka doktorunuza danışarak kaçınmanız gereken herhangi bir yiyecek, içecek veya besin takviyesi olup olmadığını öğrenin.