Hangi kuru meyve neye iyi geliyor?

Sağlıklı yaşamın sembolü meyvelerin kurusu da hastalıklara geçit vermiyor.

KURU KAYISI

İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. Günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir.

KURU ÜZÜM

KURU ELMA

KURU HURMA

KURU DUT

KURU ERİK

KURU İNCİR

İçerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit açısından zengindir. Bu nedenle hücre gelişimini destekler. Boğaz ağrısı ve bronşitte etkilidir. Vücut yenilenmesinde aktif rol oynar.