Vücut yaşınızı hesaplayın!

Vücut yaşı, sağlık göstergeleriyle de hesaplanabilir. İşte size biyolojik yaşınızı hesaplama testi...  

İngiliz bilim insanları, insanın gerçek vücut yaşının fiziksel sağlık göstergeleriyle hesaplanabileceğini düşünüyor.

Yaşlanma uzmanı Prof. Robert Weale, biyolojik yaşın takvim yaşından daha fazla olabileceğini belirtti. Daily Mirror gazetesi de, biyolojik yaşı hesaplama testi yayımladı.

Cilt Elastikiyeti 

Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?

1 - 2 saniye: 30'lu yaşlar  3 - 4 saniye: 40'lı yaşlar  5 - 10 saniye: 50'li yaşlar 

11 - 30 saniye: 60'lı yaşlar  31 - 45 saniye: 70'li yaşlar  45 saniye üzerinde: 80'li yaşlar

Tepki Testi 

Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir. Cetveli yakaladığınız yer:

Zihinsel Zindelik 

20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız 

Emin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir.

Denge Testi 

70 saniye üzeri: 20'li yaşlar  60 - 69 saniye: 30'lu yaşlar  50 - 59 saniye: 40'lı yaşlar40 - 49 saniye: 50'li yaşlar  30 - 39 saniye: 60'lı yaşlar  20 - 29 saniye: 70'li yaşlar  19 saniyeden az: 80'li yaşlar

Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.

Gözbebeği Boyu 

Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60'tır.

Kornea Testi 

80'li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır