Sağlıklı yaşamın sembolü meyvelerin kurusu da hastalıklara geçit vermiyor.
Hangi kuru meyve neye iyi geliyor?
Hangi kuru meyve neye iyi geliyor?
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
110
210
KURU KAYISI
310
İçerdiği A vitamini cilt bozukluklarının tedavisinde de son derece etkilidir. Günde 5 kuru kayısı yemekte içerisindeki potasyum sayesinde kalp kaslarının ve sinirlerinin gelişimi için önemlidir.
410
KURU ÜZÜM
510
KURU ELMA
610
KURU HURMA
710
KURU DUT
810
KURU ERİK
910
KURU İNCİR
1010
İçerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit açısından zengindir. Bu nedenle hücre gelişimini destekler. Boğaz ağrısı ve bronşitte etkilidir. Vücut yenilenmesinde aktif rol oynar.