Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Türkiye Eğitim
  • GÜNDEM
  • MEB PERSONEL
  • KAMU PERSONELİ
  • EĞİTİM
  • AKADEMİK
  • Ankara 20 °C
24
22:44 Yusuf Tekin Açıkladı: LGS Soru Kitapçığı, Yeni Proje Okulları ve Zorunlu Lise Eğitimi...
19:03 Ekrem İmamoğlu'na Akın Gürlek davasında karar açıklandı!
19:01 DEM Parti heyeti, Devlet Bahçeli'yi ziyaret etti
18:56 2025 Öğretmenlerin İl İçi Mazerete Bağlı Yer Değiştirme Sonuçları Açıklandı
18:53 Talip Geylan'dan 8. Dönem Toplu Sözleşme Görüşmelerine İlişkin Açıklama
11:32 Ankara İl Milli Eğitim Müdürü Murat Küçükali Kimdir?
11:28 MEB’de İl Müdürleri Değişti: İşte Yeni Atamalar ve Rotasyonlar ‎
11:21 İDDK'dan Mülakat Sınavlarına İlişkin Bir Karar Daha
11:15 Bakan Şimşek'ten Asgari Ücrete Ara Zam Açıklaması
11:12 3 Aktif Memur, 8 Kişiye FETÖ'den Gözaltı
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. SAĞLIK

  4. Limonlu su içmeniz için 10 neden

Limonlu su içmeniz için 10 neden

Limonlu su içmeniz için 10 neden
YAYINLAMA: 10 Nisan 2015 Cuma 23:43
GÜNCELLEME: 10 Nisan 2015 Cuma 23:45
Limonlu su içmeniz için 10 neden 1 110

Sindirime Yardımcı. Limon suyu sindirim sistemini toksinlerden arındırır, midedeki yanma ve şişkinlik gibi rahatsızlıklara da iyi gelir.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 2 210

Zayıflamaya yardımcı. Ilık limonlu suyu düzenli içtiğimizde mide asitl oranı düzenlenir. Mide asidi yüksek olan kişiler sürekli bir şeyler yiyerek mideyi bastırma eğiliminde olurlar. Bu da kısa sürede acıkmaya ve kilo almaya neden olur. Limonun içerisinde bulunan pektin lifi acıkmayı geciktirir.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 3 310

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır bu yüzden de bağışıklık sistemini destekleyen C vitaminli gıdaları tüketmek stresli olduğunuz anlarda öncelikli olmalıdır. Limon da mükemmel bir C vitamini kaydağıdır.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 4 410

Taze bir nefes için birebir. Diş eti iltihaplarına ve diş ağrılarına iyi geldiği gibi nefesinizin kötü kokmasını da önler. Ancak diş minesine zarar vermek istemiyorsanız limonu direk dişinize temas ettirmeyin yani yemeyin. Limonlu su içtikten sonra da dişlerinizi fırçalarsanız daha faydalı olduğunu görürsünüz.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 5 510

Ph değerini dengeler. Limon en alkali gıdalardan biridir ve içinde bulunan sitrik asit sindirildiğinde asitlilik yaratmaz. Her gün limonlu su içerseniz vücudunuzun toplam asitlilik oranı zaman içerisinde düşer. Ayrıca iltihabın nedenlerinden biri olan eklemlerde biriken ürik asit limonla yok olur.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 6 610

Kendinizi enerjik hissetmek için birebir. Limon kokusunun sinir sisteminde sakinleştirici etkisi vardır. İşte sinir sistemindeki bu sakinlik, depresyona ve endişeye iyi gelirken size mutluluk vereceği için de kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar. Limon sindirim sistemine girdiğinde vücuda enerji verir.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 7 710

Viral enfeksiyonla savaşır. Ilık limon boğaz ağrısı, nezle gibi semptomların azalmasında oldukça etkili bir destek kuvvettir.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 8 810

Cilde de faydalı. Limon suyu antioksidan özelliği sayesinde cilt lekelerini azaltır. Hatta ciltteki kırışıklıkların da azalmasına yardımcı olur.Limon suyunu düzenli olarak zor geçen yara izlerine ve cildinize uygulayın, farkı göreceksiniz.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 9 910

Potasyum kaynağı. Eğer muz sevmiyorsanız, limon suyundan maksimum yararlanmaya bakın. Çünkü potasyum kalp, sinir ve beyin fonksiyonlarının düzenli olması için kesinlikle gereklidir.

Limonlu su içmeniz için 10 neden 10 1010

Kafein ihtiyacınızı azaltır. Sabahları bir fincan kahve yerine ılık limonlu bir su içerseniz kesinlikle öğleden sonra çöken o rehavet hayatınızdan çıkacak, göreceksiniz. Bu da kafeine olan bağımlılığı azaltır.

Türkiye Eğitim © 2004
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Türkiye Eğitim
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • GÜNDEM
  • MEB PERSONEL
  • KAMU PERSONELİ
  • EĞİTİM
  • AKADEMİK
  • SINAVLAR
  • SENDİKALAR
  • İLAN
  • SORU-CEVAP
  • SPOR
  • DOSYALAR
  • YAŞAM
  • TEKNOLOJİ
  • SAĞLIK
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin