Manşetler
Günün Haberleri
Arşiv
Sitene Ekle
Türkiye Eğitim
  • GÜNDEM
  • MEB PERSONEL
  • KAMU PERSONELİ
  • EĞİTİM
  • AKADEMİK
  • Ankara 15 °C
24
22:15 'Virüs artık solunum yolu enfeksiyonları formuna doğru dönmekte'
22:01 Talat Yavuz'dan MEB'e "Öğretmenlik Meslek Kanunu" Uyarısı
21:54 Talip Geylan'dan Kadın Öğretmene Saldıran Müdüre Tepki!
21:48 Ali Deniz: Gençlerimizle birlikte bugünü ihya, yarınlarımızı inşa etmeyi hedefliyoruz
21:36 Bakan Koca'dan çocuklarda başlayan 'solunum yolu enfeksiyonu' açıklaması
13:38 Zabıt Katibi alımı yapılacak mı? Bakan Tunç yanıtladı
13:31 'Okul Gıdası' uygulamasına geçiş süresi uzatıldı
13:11 AYM, Ek MTV'de kararını verdi
11:58 Yeni Üniversite Öğrencilerine 3000 TL Burs Fırsatı! İşte Başvuru Şartları...
11:14 BOTAŞ Genel Müdürü emeklilik kararı aldı
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. SAĞLIK

  4. Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin
YAYINLAMA: 15 Temmuz 2014 Salı 01:26
GÜNCELLEME: 15 Temmuz 2014 Salı 01:27
Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 1 114

Dengeli Ve Yeterli Beslenme
Ramazan Ayı, beslenme alışkanlıklarımız ve tercihlerimizde değişikliklerin olduğu önemli bir dönemdir. Bu dönemde, yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmek; yeterli, doğru ve dengeli beslenmemiz açısından çok önemli. 

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 2 214

Bedeninizi Arındırın
Doğru beslenme ile sadece sağlığınızı korumak değil, bedeninizi zehirlerden arındırmak ve fazla yağlardan kurtulmak da mümkün!

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 3 314

Sahur Öğününü Atlamayın
Günün oruç tutulmayan bölümünde, yine 3 öğün beslenmeye dikkat edin. Yatmadan önce yiyerek veya uyanıp sadece su içerek sahur öğününü atlamak; aç kalınan saatlerin uzamasına ve açlık kan şekerinin erken saatlerde düşmesine sebep olur. 

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 4 414

Sahurda Lifli Ve Protein Açısından Zengin Besinleri Tercih Edin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 5 514

Su Her Şeyin Başı

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 6 614

Su Oranı Yüksek Besinler Tüketin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 7 714

İftarda Sakin Ve Yavaş Yiyin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 8 814

Şekerden Uzak Durmaya Bakın

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 9 914

İftardan Sonra Hareket Edin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 10 1014

Sık ve Az Porsiyonlar Tüketin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 11 1114

Yemekleri Pişirme Şeklinize Dikkat Edin

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 12 1214

Abur Cubura Hayır Deyin!

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 13 1314

Tüm Besin Gruplarından Yeterli Miktarda Alın

Ramazan ayında yediklerinize dikkat edin 14 1414

Zararlı Alışkanlıklarınızdan Kurtulun

Türkiye Eğitim © 2004
Anasayfa
Künye
İletişim
Gizlilik İlkeleri
Sitene Ekle
Haber Portalı Yazılımı
Türkiye Eğitim
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • GÜNDEM
  • MEB PERSONEL
  • KAMU PERSONELİ
  • EĞİTİM
  • AKADEMİK
  • SINAVLAR
  • SENDİKALAR
  • İLAN
  • SORU-CEVAP
  • SPOR
  • DOSYALAR
  • YAŞAM
  • TEKNOLOJİ
  • SAĞLIK
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin